TUGAS SOFTSKILL
PENGANTAR KREATIVITAS DAN KEBERBAKATAN
ANALISIS ARTIKEL PSIKOLOGI KREATIF
Oleh :
Kelompok 5 (1PA11)
Athalia Phebe Hermanda
Rissa Septiani Mulyana
Rusma Desinta
Tiara Syifa Fadhillah
Vernanda Fajriati
JURUSAN PSIKOLOGI
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS GUNADARMA
Depok
2015
ANALISIS ARTIKEL PSIKOLOGI KREATIF
A.
ARTIKEL
|
1.
|
Judul
|
:
|
Mengenal Terapi Musik
|
|
|
Sumber
|
:
|
|
Terapi
musik adalah usaha meningkatkan kualitas fisik dan mental dengan rangsangan
suara yang terdiri dari melodi, ritme, harmoni, timbre, bentuk dan gaya yang
diorganisir sedemikian rupa hingga tercipta musik yang bermanfaat untuk
kesehatan fisik dan mental.
Hal
ini disebabkan musik memiliki beberapa kelebihan, yaitu karena musik bersifat
nyaman, menenangkan, membuat rileks, berstruktur, dan universal. Perlu diingat
bahwa banyak dari proses dalam hidup
kita selalu ber-irama. Sebagai contoh, nafas kita, detak jantung, dan pulsasi
semuanya berulang dan berirama.
Pada
dasarnya hampir semua jenis musik bisa digunakan untuk terapi musik. Namun kita
harus tahu pengaruh setiap jenis musik terhadap pikiran. Setiap nada, melodi,
ritme, harmoni, timbre, bentuk dan gaya musik akan memberi pengaruh berbeda
kepada pikiran dan tubuh kita. Dalam terapi musik, komposisi musik disesuaikan
dengan masalah atau tujuan yang ingin kita capai.
Terapi
Musik yang efektif menggunakan musik dengan komposisi yang tepat antara beat, ritme
dan harmony yang sesuaikan dengan tujuan dilakukannya terapi musik. Jadi memang
terapi musik yang efektif tidak bisa menggunakan sembarang musik.
Terdapat
dua macam terapi musik, yaitu:
1.
Terapi Musik Aktif.
Dalam terapi musik
aktif pasien diajak bernyanyi, belajar main menggunakan alat musik, menirukan
nada-nada, bahkan membuat lagu singkat. Dengan kata lain pasien berinteraksi
aktif dengan dunia musik. Untuk melakukan Terapi Musik katif tentu saja
dibutuhkan bimbingan seorang pakar terapi musik yang kompeten.
2.
Terapi Musik Pasif.
Inilah terapi musik
yang murah, mudah dan efektif. Pasien tinggal mendengarkan dan menghayati suatu
alunan musik tertentu yang disesuaikan dengan masalahnya. CD Terapi Musik dari
www.terapimusik.com termasuk jenis Terapi Musik Pasif. Hal terpenting dalam
Terapi Musik Pasif adalah pemilihan jenis musik harus tepat dengan kebutuhan
pasien. Oleh karena itu, kami membuat puluhan jenis CD Terapi Musik yang
disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Manfaat terapi
musik :
1. Relaksasi, Mengistirahatkan Tubuh dan Pikiran
2. Meningkatkan kecerdasan
3. Meningkatkan motivasi
4. Pengembangan diri
5. Meningkatkan Kemampuan Mengingat
6. Kesehatan jiwa
7. Mengurangi rasa sakit
8. Menyeimbangkan Tubuh
9. Meningkatkan kekebalan tubuh
10. Meningkatkan olahraga
|
2.
|
Judul
|
:
|
Perkembangan Terbaru Terapi
Depresi Via Internet
|
|
|
Sumber
|
:
|
|
Sebuah penelitian
menarik mengenai rekomendasi masyarakat terkait cara menghadapi depresi yang
diadakan pada tahun 2011 di Vienna, Austria, menunjukkan bahwa 48,4% dari total
sekitar 500 responden melakukan dan menyarankan orang lain untuk mencari
informasi seputar depresi dari internet. Sementara itu, 39,8% melakukan dan
menyarankan orang lain untuk mencari forum online untuk berkomunikasi dengan
sesama pengidap depresi. Fakta ini sangat menarik, karena walaupun 94%
responden memilih untuk mencari dukungan dari orang terdekat secara langsung,
tetapi terlihat pula bahwa internet sudah menjadi salah satu sarana yang dapat
diandalkan untuk mencari pertolongan ketika menghadapi depresi.
Indonesia pun tentu
tidak terlepas dari perkembangan penggunaan internet untuk pertolongan depresi
ini. Melalui social media facebook misalnya, dapat ditemukan dengan mudah
grup-grup yang sengaja dibuat untuk mempertemukan orang-orang yang mengidap
gangguan mood, termasuk depresi, dan di sana, mereka dapat saling berbagi
cerita satu sama lain. Tidak jarang juga ada psikolog atau psikiater yang aktif
terlibat dalam diskusi. Salah satu contoh grup tersebut bernama Bipolar Center
Indonesia yang sudah memiliki lebih dari 1.000 anggota di Facebook. Komunitas
“Bipolar Center Indonesia” ini juga seringkali mengadakan kegiatan tatap muka,
namun tidak dapat dipungkiri bahwa keberadaan grup Facebook tersebut membawa
banyak manfaat bagi para anggotanya.
Di negara-negara
maju, seperti Inggris, Australia, Swedia, dan Belanda, penggunaan internet
untuk penanganan psikologis yang terstruktur sudah marak dilakukan. Banyak
psikolog di negara-negara tersebut mengembangkan website berisi terapi
psikologis dengan sasaran para pengidap depresi dan berbagai gangguan
psikologis lainnya (lihat : www.moodgym.anu.edu.au untuk salah satu contoh
terapi psikologis untuk depresi via website berbahasa Inggris). Sejak tahun
2010, sekelompok peneliti dari Eropa di bidang psikologi klinis bahkan sudah
menemukan bahwa perilaku mencari pertolongan psikologis melalui internet dan
melalui website terapi psikologis memiliki efektivitas yang setara dengan
pertemuan tatap muka dengan psikolog.
Selain terkait
dengan gejala depresi yang sudah disinggung di atas, kira-kira mengapa
penggunaan internet sebagai sarana mencari pertolongan untuk depresi ini
menjadi semakin marak ya? Inilah beberapa alasannya:
1.
Masalah lokasi,
misalnya lokasi penyedia layanan kesehatan mental terlalu jauh atau sulit
terjangkau. Bisa juga karena klien sering bepergian dan jarang menetap di suatu
lokasi, jadi sulit baginya mengunjungi satu lokasi layanan kesehatan mental
secara rutin.
2.
Klien sulit
menyesuaikan waktu dengan jadwal praktek psikolog/ psikiater yang biasanya
hanya tersedia pada jam kerja.
3.
Biaya konsultasi
dengan psikolog/ psikiater yang terbilang mahal untuk klien-klien dengan latar
belakang sosial ekonomi tertentu. Hal ini mendorong klien untuk mencari
pertolongan lewat jalan lain terlebih dahulu yang lebih ekonomis, salah satunya
melalui internet.
4.
Klien merasa
terdorong dan percaya bahwa dirinya dapat berperan mandiri dalam mengenali dan
menghadapi masalah kesehatan mental, dalam hal ini depresi, yang sedang ia
hadapi.
5.
Klien yang memiliki
motivasi tinggi untuk menyelesaikan masalah yang sedang ia hadapi merasa cocok
dengan gaya mencari pertolongan via internet karena ia akan banyak mengandalkan
dirinya sendiri selama proses konsultasi atau terapi psikologis.
6.
Banyak sekali klien
yang sudah cakap dengan penggunaan internet dan gadget, sehingga mudah bagi
mereka untuk mencari informasi terkait masalah psikologis yang mereka alami
melalui internet. Sekalipun klien memiliki kesulitan, ia dapat dibantu oleh
orang terdekat di rumah untuk menggunakan internet.
7.
Banyak pengidap
gangguan psikologis, termasuk pengidap depresi, menyatakan bahwa mencari
pertolongan di internet secara umum dapat lebih membebaskan mereka dari stigma
bahwa mereka memiliki gangguan jiwa daripada jika mereka pergi menemui psikolog
atau pergi ke rumah sakit jiwa.
|
3.
|
Judul
|
:
|
Menyembuhkan Skizofrenia
Melalui Terapi Lukis
|
|
|
Sumber
|
:
|
|
Jakarta - Penyakit
skizofrenia merupakan gangguan kejiwaan yang dalam kondisi medis bisa
mempengaruhi fungsi otak manusia, fungsi normal kognitif, emosional, dan
tingkah laku penderita. Dan, terapi lukis bisa menjadi salah satu pilihan
terapi efektif untuk menyembuhkan penyakit gangguan kejiwaan tersebut. Penggiat
Komunitas Peduli Skizofrenia Bagus Utomo menjelaskan, aliran lukisan penyandang
skizofrenia adalah ekspresionis karena ada deformasi sesuai keinginan yang
menceritakan kepedihan hidup.
“Masyarakat akan
melihat banyak sekali pesan dan simbol di mana goresannya lebih kasar karena
memang bukan seniman,” kata Bagus Utomo
seusai konferensi pers "Jambore Seni Rupa Nasional ke-17" di Jakarta,
kemarin.
Menurut dia,
sebagian konten lukisan penderita skizofrenia umumnya mengenai kepedihan hidup
dan dorongan bunuh diri. “Bagi mereka yang mengalami gangguan itu sangat nyata
sehingga tidak bisa menolak untuk bunuh diri.Penuangan melalui visual akan
mengubah pandangan negatif dari para penyandang gangguan kejiwaan,” paparnya.
Bagus menjelaskan,
ketika masyarakat memahami desain visual yang mereka gambar maka bisa mengambil
dan memahami penderita skizofrenia. Sebagai contoh Dwi Putro, seorang pengidap
penyakit skizofrenia yang tanpa
disadarinya menjadikan pelukis sebagai jalan hidup. Menurut dia, setiap hari
Dwi Putro bisa membuat lukisan 5-10 serta menghabiskan waktu tiga jam untuk
membuat satu lukisan. Saat ini dia punya karya sebanyak 3.000 lebih dan sudah
dipamerkan di workshopnya yang berada di Bantul, Yogyakarta.
Dia menambahkan,
pengidap skizofrenia mempunyai kecerdasan dan ingatan yang hebat tapi
"blank" sehingga diperlukan pendamping keluarga. Pendamping yang sangat
bagus adalah keluarga karena dengan orang lain interaksi sangat minimal.
“Kami terus melakukan edukasi kepada
masyarakat serta melatih dan memfasilitasi penderita gangguan kejiwaan,” tutur
Bagus.
Menurut Bagus,
skizofrenia merupakan penyakit otak yang timbul akibat ketidakseimbangan pada
salah satu sel kimia dalam otak. Skizofrenia juga merupakan gangguan jiwa
psikotik paling lazim dengan ciri hilangnya perasaan afektif atau respons
emosional dan menarik diri dari hubungan antarpribadi normal. “Para penyandang
penyakit skizofrenia sering kali diikuti dengan keyakinan yang salah (delusi)
dan persepsi tanpa ada rangsang pancaindra (halusinasi),” paparnya.
Sementara itu, Dwi
Putro bersama 25 orang rekannya pengidap penyakit skizofrenia direncanakan akan
melakukan demo lukis sepanjang 50 meter di atas kanvas dalam Ancol Art Festival
atau Jambore Seni Rupa Nasional ke-17. Kegiatan itu disponsori oleh PT Pembangunan
Jaya Ancol.
Direktur Rekreasi
PT Pembangunan Jaya Ancol Winarto
menjelaskan, pihaknya melihat ada celah serta potensi bagi para penyandang
penyakit tersebut untuk difasilitasi, diangkat, serta diwadahi akan kegiatan
positif seperti seni lukis sehingga masyarakat peduli terhadap mereka.
"Kami hanya memberikan stimulan serta tempat bagi komunitas kreatif seni
dan budaya, sekaligus untuk memberi jawaban atas kebutuhan ruang bagi pelaku
kreatif di bidang tersebut. Kami yakin dengan memfasilitasi kegiatan tersebut
bisa mendorong serta membantu dalam ajang selanjutnya,” ujar Winarto. (IZN -
pdpersi.co.id)
B.
ANALISIS
1.
Mengapa hal yang dibahas dalam artikel-artikel tersebut
menjadi kreatif bagi kelompok kami?
Ø Karena mereka menyelesaikan masalah-masalah pisikis melalui
terapi yang menyenangkan dan tidak kaku.
Ø Metode yang digunakan relevan dengan keadaan masyarakat
saat ini.
Ø Metode yang digunakan dapat menghasilkan sesuatu yang
ekonomis dan bernilai seni.
Ø Metode yang digunakan mengurangi depresi pasien dengan
cara yang sederhana dan menguntungkan bagi pasien dan terapis.
2.
Bagaimana prospek jangka panjangnya?
Bagus, karena pada zaman yang modern saat ini banyak
permasalahn masyarakat yang lebih kompleks dari sebelumnya dan memerlukan
metode-metode sederhana tetapi menyenangkan bagi pasien sehingga sebuah
penyakit bukan merupakan suatu hambatan dan menakutkan bagi pasien. Tetapi
dapat bernilai dari segi seni dan ekonomis. Dengan metode ini pasien dapat
lebih dini ditangani dan peluang pasien untuk meredakan tingkat depresan atau
suatu penyakit lebih besar. Selain itu, metode ini juga dapat dikembangkan
secara lebih luas karena lebih dikenal masyarakat.
3.
Tantangan apa yang akan dihadapi oleh pengembang
produk/jasa yang ditawarkan?
Ø Motivasi yang rendah dari pasien
Ø Kesadaran seseorang yang rendah mengenai penyakitnya
Ø Menemukan trainer yang memiliki dedikasi yang tinggi
Ø Kepercayaan masyarakat yang rendah akan keberhasilan dan
ke-efektifan terapi tersebut
